Zestaw 3 taśm do ćwiczeń

Zestaw 3 taśm do ćwiczeń w energetyzujących kolorach o słabym, średnim i mocnym stopniu rozciągliwości (strong, medium, light). Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń. Stanowią idealne uzupełnienie codziennych ćwiczeń wymuszając silniejszą pracę mięśni.

ZASTOSOWANIE TAŚM DO ĆWICZEŃ:

• służą do ćwiczeń aerobic, pilates i jogi,
• doskonałe do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy,
• w rehabilitacji na oddziałach ortopedycznych gdzie używana jest w ćwiczeniach oporowych do budowy funkcji mięśni i stawów,
• ciągle zwiększa się zakres stosowania gumy rozciągającej w ortopedii, medycynie sportowej, neurologii, geriatrii, pediatrii oraz domowej opiece medycznej,
• dla wielu grup sportowych guma pozostaje podstawowym przyborem do ćwiczeń.

Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń. Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne.

Jakie zalety ma ćwiczenie z użyciem taśm?

Regularny, a zarazem prosty trening z gumą pociąga za sobą wymierzalne efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości. Znajduje ona także pełną akceptację podczas ćwiczeń: Body-Gym, Body-Styling, P-Class itp. ze względu na jej wielostronne zastosowanie.

Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie!